更年期综合症如何治？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

您好，更年期综合征治疗可以应用中药治疗，病情严重时可以应用抗焦虑药物，缓解焦虑暴躁的情绪，更年期综合征积极治疗是可以缓解改善的。建议你不要过于紧张焦虑不安，调整好心态科学理智看待问题！规律作息饮食，多参加室外活动改天心情，保持心情舒畅。

柴静请 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院

擅长：全科

保持心情舒畅，减少精神状态负担，排除紧张、消极、焦虑情绪，维持神经系统的稳定。可培养一些业余爱好如书法、绘画、缝纫和老年歌咏团体等。进行适当的健身活动和体育锻炼，如太极拳、气功、集体舞、散步、慢跑等，改善机体血液循环。